10.00-11.00 Leirin avaus aikuiset ja juniorit/ Judotatami
11.00-12.00
Aikuiset harjoitus 1 Judotatami; maassa puolustautuminen
Juniorit harjoitus 1 karatetatami (Ikäryhmät 6-9v, 10-14v, yli 15v aikuisten kanssa); maassa puolustautuminen
LOUNASTAUKO
13.30-15.30 Aikuiset harjoitus 2 judotatami/Juniorit harjoitus 2 karatetatami (Ikäryhmät 6-9v, 10-14v, yli 15v aikuisten kanssa)
- Tuli-ja liike
- torjuvat iskut
- Otteista vapautuminen
- uhkailutilanteiden hallinta
16.00-17.00 Yhteisharjoitus ja leiripäivän päätös
10.00-12.00 Vyökoetekniikat kertaus aikuiset ja juniorit omissa ryhmissään
LOUNASTAUKO
13.00-17.00 VYÖKOKEET RYHMITTÄIN
17.30 LEIRIN PÄÄTÖS JA DIPLOMIEN JAOT
10.00-11.00 Leirin avaus aikuiset ja juniorit/ Judotatami
11.00-12.00
Aikuiset harjoitus 1 Judotatami; maassa puolustautuminen
Juniorit harjoitus 1 karatetatami (Ikäryhmät 6-9v, 10-14v, yli 15v aikuisten kanssa); maassa puolustautuminen
LOUNASTAUKO
13.30-15.30 Aikuiset harjoitus 2 judotatami/Juniorit harjoitus 2 karatetatami (Ikäryhmät 6-9v, 10-14v, yli 15v aikuisten kanssa)
- Tuli-ja liike
- torjuvat iskut
- Otteista vapautuminen
- uhkailutilanteiden hallinta
16.00-17.00 Yhteisharjoitus ja leiripäivän päätös
10.00-12.00 Vyökoetekniikat kertaus aikuiset ja juniorit omissa ryhmissään
LOUNASTAUKO
13.00-17.00 VYÖKOKEET RYHMITTÄIN
17.30 LEIRIN PÄÄTÖS JA DIPLOMIEN JAOT